Collage mein Selbstwert, Frau mit Luftballons

meinen Selbst-Wert leben

ganz ich sein, unabhängig und frei von Bewertungen und Erwartungen

  • du möchtest deinen eigenen Wert definieren?
  • dein Selbst, dein ICH leben?
  • es fällt dir schwer ganz du selber zu sein?
  • du lässt dich leicht beeinflussen und bist abhängig davon was andere über dich denken oder sagen?
  • deine Selbst-Zweifel haben dich schon viele Chancen im Leben nicht ergreifen lassen?

dann melde dich gerne und wir schauen gemeinsam, wie wir dein Selbst und deinen Wert dauerhaft stärken können

Figur an Haken lehnend

mein Selbst-Wert

  • was ist mein Selbst?

  •  bin ich wirklich ich?

  • wer bestimmt mein Selbst oder meinen Wert?

  • was treibt mich an, was ist mein eigener Weg?

  • durch wen lasse ich meinen Wert definieren?

  • wer bestimmt meine Freiheiten, meine Werte?

  • was ist meine Arbeit wert, wer legt den Wert meiner Leistung fest?

 

Figur Flöte spielend mit Herzen

was bin ich mir selber wert

  • wie gut sorge ich für mich?
  • gehe ich liebevoll mit mir selber um, in Wort und Tat?
  • was macht Krititk mit mir, wo kritisiere ich mich selber?
  • wie betrachte ich meinen Körper, mein Aussehen?
  • bin ich mit mir und meinem bisher Erreichten zufrieden?
2 Figuren Hände schüttelnd vom Laptop aus

wie können wir zusammen arbeiten

  • wir führen ein kostenfreies kurzes Infogespräch
  • wenn unsere Chemie passt, buchst du dein Selbst-Wert-Coaching
  • du kannst mir dann deine Fragen, Unterlagen zusenden
  • ich bereite unser Zoom-Meeting oder unseren geminsamen Termin vor
  • wir klären die Fragen und finden Wege und Lösungen
  • auch ein Wochenend-Coaching biete ich an, mit intensivem Arbeiten, Walk- und Talk Modulen, kreativem Arbeiten.
Figur vor der Staffelei stehend

Meine Arbeitsweise

  • kreativ und intuitiv
  • ich teste aus was alle Beteiligten brauchen
  • wir üben das Testen auch so, das jeder es hinterher auch für sich selber kann
  • ggf. werden einige energetische Mittel verwendet um Disharmonien auszugleichen

meine Wegbegleitung

  • aufmerksam zuhören, was dich bewegt, was deine Seele, dein Herz braucht
  • ich stelle Fragen, oft auch welche die tief im Innern berühren, die auch mal wehtun können oder unbequem sind
  • Impulse geben, Inspirationen, Infos,  anregen und du entscheidest ob und wie du diese umsetzen magst
  • wir finden gemeinsam heraus wie du wieder mehr Freude und Spaß mit dir und deinem Leben hast
  • es gibt einen geschützten und privaten Raum für unsere gemeinsame Arbeit, in dem sich alles vertrauensvoll zeigen darf
  • ich freue mich auf unsere Begegnung und unseren gemeinsamen Weg, der auch in der Natur im Gehen möglich ist

Woran wir arbeiten

Collage zum Thema Freude, lächelnde Frau,
  • Freude und Glück erleben
  • sich leicht und beschwingt fühlen
  • innere Freiheit spüren
  • Work-Life-Balance halten
  • Auszeiten für sich nehmen
  • das Leben geniessen
  • ohne Abhängigkeit ICH sein
Collage zum Thema Körper, Yogaposen
  • meinen Körper lieben
  • meine Ausstrahlung leben
  • Sinnlichkeit geniessen
  • achtsam zu mir sein
  • frei sein von Körperidealen
  • ich bin ok so wie ich bin
  • ich fühle mich in mir zuhause

dein Invest

Infogespräch kostenlos

pro Std. 150,-€

Pauschalpreis möglich

Collage zum Thema Besitz, Haus, Geld, Freude
  • was brauche ich wirklich
  • habe ich was ich wirklich brauche
  • meine Werte leben
  • Verbundenheit mit allem fühlen
  • Vertrauen in mich selber
  • zu mir und meinen Idealen stehen
  • stolz auf mich selber sein
Collage zum Thema Coaching, mit Kirschzweig

Lebensabschnitt-Coaching

in Zeiten des Wandels, Umbruchs, bei größeren Veränderungen begleite ich gerne auch mal über einige Monate, mit jeweils 2-3 Stunden Coaching im Monat, Achtsamkeitstraining-/Übungen, To Do’s für daheim, und bei Bedarf Telefonsupport so oft wie nötig.

für 3 Monate- 9  Std. Live-Coaching +  bis zu
2 Std. Telefonsupport , Übungen für daheim und
unbegrenzter Email-Support

Ausgleich 1.950,-€

für 6 Monate-  18 Std. Live-Coaching +  bis zu
4 Std. Telefonsupport, Übungen für daheim und
unbegrenzter Email-Support

Ausgleich 3600,-€

Ich mag keine Knebelverträge, wenn wir vorher fertig sind,
rechnen wir anteilig nach der Zeit ab, die benötigt wurde, bzw. sie/du können jederzeit aussteigen, wenn sich der eigene Lebensplan doch schneller als erwartet verändert hat.

Über mich und meine Motivation

Meinen eigenen Selbst-Wert habe ich als Sternzeichen Stier, Aszendent Skorpion sicher immer leichter leben können als manch andere oder manch anderer. Auch mein Projektor-Dasein aus dem Human Design ist da sicher hilfreich, ebenso wie meine Matrix aus der Methode IDEAL.

Aber wirklich bei mir angekommen bin ich auch erst jenseits der 40.  Da habe ich erstmals gelernt mich selber auch unabhängig von der Beurteilung anderer Menschen wichtig und wertvoll zu finden. Wirklich sagen zu können ich bin ich.

Ich habe mein ganzes Leben selbständig gearbeitet  und war immer schon neugierig, weltoffen,  aber auch eigensinnig, integer, frei, still und kreativ und mutig wenn es darum ging eingefahrene Wege zu verlassen.

Mein Ansatz ist es zu begleiten, als Entwicklerin, Gestalterin, Guide, Lotsin, Mentorin, Künstlerin. Achtsam im gegenseitigen Umgang, ohne Abhängigkeiten zu schaffen.

Dafür stehe ich mit meinem ganzen Wissen aus über 40 Jahren beruflicher Selbständigkeit in verschieden Bereichen wie Architektur, Design, Naturheilkunde,  Coachingtechniken  und NeuroGraphik gerne unterstützend zur Verfügung.

 

Was es bei mir nicht gibt

Ich übernehme nicht die Verantwortung für dein Leben oder deine nächsten Schritte. Ich stehe nicht als Kummerkasten und Abladeplatz für immer wiederkehrende Jammerstunden zur Verfügung.

Für mich heißt Leben Eigenverantwortung und beständige Weiterentwicklung und das lebe ich auch.  

Für mich ist alles Leben Schwingung und Energie und so formuliere und gestalte ich mein Leben und meine Arbeit auch.

Wenn ich dich damit anspreche freue ich mich auf unsere gemeinsamen Entdeckungen.

 

 

 

 

eigenes Bild, Frau mit Kamerabeobachtung

auch unter Beobachtung ganz ich bleiben, mich auf meine eigenen Stärken und Werte konzentrieren

was andere über die Arbeit mit mir sagen

Liebe Martina vielen Dank für deine Unterstützung zum Thema Gewicht und warum ich nicht abnehmen konnte oder wollte, trotz vieler Diäten. Alleine wäre ich nie darauf gekommen das so ein einzelner Glaubensatz mich so behindert hat, zu mir zu stehen. Die ersten 3 kg sind weg, aber die Last von Seele auch und das ist viel wichtiger.  Herzensdank.

Barbara

Ich bin schon viele Jahre bei Martina Coldewey, anfangs noch in ihrer Praxis in Hamburg und nun auch schon wieder einige Jahre meist online oder per mail und Telefon bei ihr in Dernbach. Es ist immer wieder eine Freude, wie sie Blockaden aufspürt, ob körperlich oder mental, Ich bin dankbar, das ich diese Hilfe immer wieder erfahren darf.

Susanne B.

Kontakt:

Martina Coldewey
Dreimorgen 12
76857 Dernbach
Tel. +49 6345 – 4070762

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