meine kreativen Angebote zur persönlichen Entwicklung
möchtest du
- deinen Alltag trotz alltäglicher Herausforderungen entspannt bewältigen?
- herausfordernde Situationen, wie Konflikte in Familie oder Beruf, erfolgreich lösen und wieder in deine Kraft kommen?
- dich von alten Glaubenssätzen und inneren Blockaden befreien, die deine Weiterentwicklung behindern?
- an einem Wendepunkt in deinem Leben klar erkennen, was für dich das Richtige ist, und diesen Weg gestärkt gehen?
- endlich wieder die Verbindung zu deinem Herzen spüren?
- eine Anleitung um deine eigene Kreativität weiter zu entwickeln?
- wieder Leichtigkeit und Freude in deinem Leben spüren?
dann lass uns gemeinsam daran arbeiten
- ich analysiere mit dir mittels kreativer Tools wo du gerade stehst
- und helfe dir dabei deinen eigenen Weg zu gehen
- dein Leben ganz im hier und jetzt zu leben
- ganz befreit sagen können ich bin ich und ich bin okay so wie ich bin
Online-Webinare: Ziele erreichen – create-your-solution
Entspannter Kiefer
- Zähne zusammenbeissen und durch.
- Biss haben/keinen Biss haben
- auf dem Zahnfleisch gehen
- Zähne knirschend etwas hinnehmen oder machen
- bewusst lernen Kiefer und Nackenmuskulatur zu entspannen
im 1. Termin a 45 min, gibt es eine eine Spürübung,wo, welche Spannung ist und eine Anleitung, wie sich die Spannungen lösen lassen.
ca. 1 Woche später folgt ein 2. Termin a 30- 45 min, wo die Inhalte wiederholt werden und dann auch zeichnerisch und kreativ mit den Zähnen und dem Kiefer gearbeitet wird.
Damit wir wieder entspannt und klar in Kommunikationen und Taten mit unserer Umwelt interagieren können.
Termine online, benötigt wird A4 Papier, schwarze Fineliner, Farbstifte, Dauer ca 2 x 45 min
Invest 160,-€ bruto
inneres und äußeres Wachstum
- Was möchte ich erreichen, wo möchte ich mich weiter entwickeln?
- Was hindert mich immer wieder?
- Gab es diese Themen auch schon in der Familie?
- Kenne ich meine eigenen Stärken und Werte, wenn ja, wie sind sie?
- Was treibt mich an im Leben?
- Welche Emotionen verknüpfe ich mit meinem Wunsch nach Wachstum?
- Was ist mein Thema? Geht es um mich, meinen Beruf, ums liebe Geld, um Anerkennung?
- Was passiert, wenn ich mein Wachstumsziel erreicht habe?
Mein Beruf, meine Berufung, meine Lebensplanung, mein Projekt sollte zu mir und meinen Werten passen. Daher schauen wir in diesem Workshop was braucht es, dass wir unser Ziel erreichen und die innere Zufriedenheit und das eigene innere Wachstum auch mit gestärkt wird.
Zeichnerisch, kreativ und mit Farbe widmen wir uns eineinhalb Stunden nur uns selbst.
online Termin, Dauer ca.1,5 Std.
benötigt wird A4/A3 Papier, schwarze Fineliner, evtl. ein dickerer Stift, Farbstifte, oder sonstige Farben soweit vorhanden
Invest 160,-€ brutto
mich wohlfühlen in meiner Haut
- Wie nehme ich mich wahr?
- Wie zufrieden bin ich mit meiner Haut, meinem Körper?
- Fühle ich mich wohl in mir selber, in meinem Körper, in meiner Haut?
- Kenne ich meine eigenen Stärken und Werte, wenn ja, wie sind sie?
- Welche Emotionen lassen mich erblassen oder treiben mir die Zornesröte ins Gesicht?
- Welche Kleidung, welche Farben passen zu mir?
- Wie kann ich mit Komplimenten umgehen?
Wie nehme ich mein Aussehen und meine Wirkung auf andere wahr? Wie fühle ich mich im Vergleich mit anderen Menschen? Bin ich mit mir, meinem Aussehen, meinem Körper zufrieden oder was stört mich? Was brauche ich um mich wirklich wohl in mir selber zu fühlen?
Zeichnerisch, kreativ und mit Farbe widmen wir uns nur uns selbst.
online Termin, Dauer ca. 1,5 Std.
benötigt wird A4 Papier, schwarze Fineliner, Farbstifte odedr andere Farben, evtl. auch Fotos, Portrait oder Ganzkörperbild
Invest 160,-€ brutto
Online-Webinare: das Leben neu gestalten – draw-your-life
Frieden mit der Familie und den Ahnen
- Was denken wir über unsere Familie, über unsere Ahnen, können wir in der Familie über alles reden?
- Gibt es Tabuthemen?
- Wie weit zurück kennen wir unsere Eltern, Großeltern, Ur-Großeltern, Ur-Ur-Großeltern?
- Gibt es alte Familienstreitigkeiten?
- Ungeborene oder zu früh gestorbene Kinder?
- Trage ich für jemanden aus den früheren Generationen alte Themen?
- Wiederholen sich Familienmuster in jeder Generation?
Wie oft leben wir in den Mustern unserer Familie, unserer Tradition, unserer Ahnen.
Hier schauen wir bis zu 7 Generationen zurück und können so vieles aus der Tradition besser verstehen und für uns leichter verarbeiten.
Zeichnerisch, kreativ und mit Farbe widmen wir uns eineinhalb Stunden nur uns selbst.
online Termin, Dauer 1,5 Std.
benötigt wird A4 Papier, schwarze Fineliner und ein dickerer Stift, Farbstifte, evtl. auch Fotos der Ahnen, soweit vorhanden
Invest 160,-€ brutto
Ich liebe was ich tue
- Was denke ich über meine Arbeit?
- Erfahre ich Wertschätzung in meinem Beruf?
- Will ich mich selbstständig machen und weiß noch nicht wie?
- Gibt es Mobbingthemen bei der Arbeit oder in der Ausbildung?
- Kann ich nach der Arbeit abschalten oder bleibe ich im Dauereinsatz?
- Trage ich alte Themen, aus früheren Arbeitsverhältnissen?
- Warum sind andere erfolgreicher?
Wie oft gehen wir gestresst zur Arbeit und tun diese nur um unseren Lebensunterhalt zu sichern.
Hier schauen wir ob sich die Einstellung zur Arbeit verändern kann, ob unser inneres Team uns helfen kann neue Impulse zu entdecken.
Zeichnerisch, kreativ und mit Farbe widmen wir uns ca. 1,5 Stunden unserer Arbeitswelt.
online Termin, Dauer ca.1,5 Std.
benötigt wird A4 Papier, schwarze Fineliner, Farben soweit vorhanden, kleine Zettel oder Post its
Invest 160,-€ brutto
Meine Anteile und ICH
- Wer bin ich und wenn ja wieviele?
- Erkenne ich meine Anteile, mein inneres Team?
- Was kann ich von ihnen lernen?
- Wer bestimmt in meinem Leben, welcher Anteil ist zu stark?
- Zur Entscheidungsfindung bei schwierigen Themen.
- Für die eigene innere Klarheit.
- Als Motivationsschub und Entwicklungsbeschleuniger.
Wir schauen für das anstehende Thema, wie das eigene innere Team aussieht und welche Kommunikationswege untereinander entstehen.
Wir schauen zeichnerisch und kreativ was das innere Team an Impulsen und Lösungsvorschlägen bietet.
online Termin, Dauer ca.1,5 Std.
benötigt wird A4 Papier, schwarze Fineliner, Farben soweit vorhanden, kleine Zettel oder Post its
Invest 160,-€ brutto
Online-Webinare: flowpainting – den eigenen Lebensfluß kreieren
Flow leben, erleben
- Wann fühle ich mich im Flow?
- Bin ich glücklich?
- Hadere ich noch mit Themen in meinem Leben?
- Würde ich Dinge in meinem Leben gerne im Nachhinein noch ändern?
- Was empfinde ich wenn ich andere Menschen sehe, denen alles leicht fällt ?
- Traue ich mich mein ICH so zu leben wie ich gerne möchte?
- Kann ich mir leisten so zu leben, arbeiten, wie ich gerne möchte?
Viele Menschen verbinden mit Flow, erstmal Cashflow, also Geld und Geschäfte.
Aber es geht vielmehr darum Zufriedenheit in dem zu finden was wir haben, wie wir leben und wie wir mit uns selber umgehen.
Darum zeichnen wir unseren eigenen Flow, unsere eigene Leichtigkeit und unseren eigenen Weg zu mehr Lebendigkeit .
online Termin, Dauer ca 1,5 Std.
benötigt wird Material an Stiften und Farben nach eigener Wahl
Invest 160,-€ brutto
My Home is my Castle
- Farb- und Einrichtungsberatung
- Austesten von Materialien und Farben
- Selbstbauanleitungen für Möbel
- Grundrissgestaltung und Inneneinrichtung
- Gartengestaltung
- Für all die Fragen rund ums Thema Wohnen, Einrichten und Altbausanierung stehe ich gerne zur Verfügung, sowohl online wie auch als Termin vor Ort.
Wir schauen zeichnerisch und kreativ nach neuen Wohn- Impulsen und Lösungsmöglichkeiten, damit sich das eigene Zuhause wirklich so anfühlt.
pro Stunde
Invest 160,-€ brutto
Kreativstunde
- Du möchtest nur eine Stunde kreativ sein?
- Du hättest gerne Impuls, wie du mit deinem Bild weiterkommen kannst?
- Du würdest gerne zu einer Technik mehr lernen?
Dann melde dich gerne und wir zeichnen zusammen.
Das geht online und offline.
Wenn es finanziell bei dir gerade eng ist, musst du nicht gleich eine ganze Stunde nehmen und du darfst mir auch gerne ein Angeobt machen, was für dich gerade finanziell geht.
benötigt wird Material an Papier, Stiften und Farben nach eigener Wahl
Zur Info mein normaler Satz für 1-1,5 Std. liegt bei 160,-€ brutto
Arbeiten, Ergebnisse von Teilnehmer/innen
was Klientinnen sagen
Ich hätte nie gedacht das mittels einer Zeichnung soviel Erkenntnisgewinn möglich ist. Mir sind viele Sachen wie Schuppen von den Augen gefallen und ich konnte wahrnehmen wo ich mir selber im Wege stehe. Das Bild hängt immer noch bei mir in der Praxis als Erinnerung und gleichzeitig Motivation. Liebe Martina, danke für die einfühlsame Anleitung und Begleitung.
Ich liebe Neurobäume und habe nun schon eine ganze Sammlung von schönen Bäumen zu allen möglichen Themen. Zwar fand ich das Zeichnen am Anfang albern und mich völlig unbegabt, aber es ist so entspannt und es passiert so viel. Es tut gut und macht mir Freude.
„Mein Ahnen-Mandala hat mich sehr berührt, mehr als jede Familienaufstellung vorher und hat mir noch viel mehr gezeigt, wie weit unsere Familienthemen reichen. Ich habe mich sehr behütet gefühlt während der ganzen Sitzung.”
wollen wir gemeinsam kreativ arbeiten
dann melde dich gerne – ich freue mich darauf
Anschrift:
Martina Coldewey
Dreimorgen 12
76857 Dernbach
Tel. +49 6345 – 4070762